Az alvási apnoe az egyik leggyakoribb, mégis aluldiagnosztizált alvászavar, amely a légzés alvás közbeni rövid idejű leállásával jár. A probléma sokszor nemcsak az alvó személyt, hanem a környezetét is érinti: az erős horkolás, a nyugtalan éjszakák és a nappali fáradtság mind arra utalhatnak, hogy érdemes fül-orr-gégész szakorvoshoz fordulni.
Miért veszélyes az alvási apnoe?
A légzés kimaradása oxigénhiányt okoz a szervezetben. Ennek hosszú távú következményei lehetnek:
- magas vérnyomás
- szívritmuszavar
- szívelégtelenség
- cukorbetegség kialakulásának fokozott kockázata
- koncentrációs zavar, memóriaromlás
- nappali aluszékonyság, munkahelyi és közúti balesetek fokozott kockázata
- libidó csökkenés
Az apnoe tehát nem csak kellemetlenség — komoly egészségügyi probléma, amely kezelést igényel.
Mik a leggyakoribb tünetek?
Ha ezek közül több is fennáll, nagy eséllyel alvási apnoéról van szó:
- hangos, egyenetlen horkolás
- légzéskimaradások, amiket a partner is észlel
- reggeli fejfájás
- szájszárazság, torokkaparás
- nappali fáradékonyság, ingerlékenység
- éjszakai izzadás
- éjszakai felriadások, rémálmok
Hogyan történik a kivizsgálás?
A budapesti fül-orr-gégészeti rendelőnkben több lépésből áll:
- Részletes anamnézis és kérdőív az alvászavarról
- Fizikális vizsgálat – orr, mandulák, garat, nyelv, légutak
- Fiberoszkópia – a felső légutak kamerás vizsgálata, monitorra kivetítve
- Alvásvizsgálat (poligráfia – hazavihető készülékkel, esetenként polysomnographia – alváslaborban)
Miért segíthet a fül-orr-gégész?
Az alvási apnoe sok esetben a felső légutak szűkülete miatt alakul ki, ezért a kezelés is gyakran ezen a területen kezdődik:
- orrlégzés javítása (orrsövényferdülés, orrpolip, duzzadt alsó orrkagyló kezelése)
- nagyobb orrmandulák vagy torokmandulák vizsgálata
- nagyméretű nyelvgyöki mandula
- laza lágyszájpad, megnyúlt nyelvcsap
- eltérések a gégefedő területén
Bizonyos esetekben sebészi megoldásra, máskor konzervatív terápiára (pl. fogászati szájbetétek, CPAP-készülék) van szükség.
Gyakori kérdések az alvászavarral kapcsolatban
Hangos horkolás = biztosan alvási apnoe?
Nem minden esetben, de az erős, szakaszos horkolás gyakori tünete. Nagy csend utáni hirtelen felhorkanás nagyon jellemző.
Milyen vizsgálatra van szükség apnoe gyanúja esetén?
Leggyakrabban otthoni poligráfia elegendő, esetenként részletesebb vizsgálat vagy szükséges alváslaborban.
Lehet-e műtéttel kezelni az alvási apnoét?
Bizonyos anatómiai eltéréseknél igen, de nem minden esetben ez a megoldás.
Gyógyítható-e az alvási apnoe?
Az állapot jól kezelhető, a tünetek jelentősen javíthatók a megfelelő terápiával.
