A sóoldatos orrmosás gyerekeknek sok szülő szerint „csodafegyver” – mások viszont félnek tőle, vagy nem tudják, hogyan kell helyesen alkalmazni.
Az igazság a kettő között van: ha jól csináljuk, az orrmosás valóban segíti a gyógyulást, a megelőzést és a könnyebb légzést. De csak akkor, ha tudjuk, mikor, hogyan és milyen formában érdemes alkalmazni.
Budapesti fül-orr-gégészeti rendelőnkben gyakran javasoljuk az orrmosást, de mindig a gyermek életkorához, panaszaihoz és toleranciájához igazítva.
Mikor ajánlott a sóoldatos orrmosás?
- megfázás, nátha, arcüreggyulladás esetén
- orrmandula műtét előtt
- allergiás nátha kezelésének részeként
- száraz, fűtött levegőjű lakásban, párásítás kiegészítéseként
Milyen sóoldatot használj?
- Izotóniás sóoldat (0,9% NaCl): napi használatra, enyhe orrdugulásra
- Hipertóniás sóoldat (1,5–3%): sűrű váladéknál, dugulásos panaszoknál – csak időszakosan!
Kapható kész spray vagy ampullás formában is. Az életkort mindig vedd figyelembe a választásnál!
Hogyan végezzük az orrmosást gyerekeknél?
Többféle eszköz áll rendelkezésre. Mindegyik esetben az orrba juttatott víz fellazítja a váladékot, amely megkönnyíti a váladék leszívását, kifújását. Kellő áramlást létrehozva a váladék ürülését is részben megoldja, magával sodorva a váladék egy részét.
Sóoldatos spray
Az egyik oldalon fújjuk az orrsprayt, a másik oldalon egyidejűleg szívjuk az orrszívó porszívóval. Gyermekeknél ezzel az orrmandula is átmosható. Felnőttek viszonylag ritkán használnak orrszívó porszívót, anélkül csak az adott orrfél tisztítását segíti, és inkább csak az orrjárat elülső feléből. Gyermekeknél hatékonyabb, mintha csak befújnánk a spray-vel az orrba, majd leszívnánk, de nem olyan hatékony, mint a következő két opció.
Orrmosás műanyag flakonnal
Készen kapható egyre többféle műanyag palack, amelyek mellé sót tartalmazó tasakok vannak csomagolva: 1 tasakot egy flakonnyi vízzel kell elkeverni.
A flakonok alakja eltér, szerintem ez befolyásolja azt is, mennyire könnyen kezelhető a palack. Mosdó vagy fürdőkád fölé hajolva, a fejet a földdel párhuzamosan tartva (mindig van kép is a palackoknál, hogy a pozíció egyértelmű legyen) megnyomjuk a műanyag üveget, a víz kispriccel és az orrjáratba jut.
A nyomás erősségétől és a fennálló orrnyálkahártya duzzanattól függ, hogy csak felmegy az orrba és visszafolyik vagy a másik oldalra is átjut az orrgaraton keresztül. Utána mindenképpen meg kell fújni az orrot, hogy a váladék távozzon.
Ha nagyon erősen fújjuk az orrunkat, akkor vizet, levegőt is fújhatunk a fülkürtön keresztül a középfülbe, ami recsegést-ropogást, esetleg enyhe fájdalmat okozhat. Amennyiben a szülő nyomja a palackot (ami ugye elég gyakori gyerekek esetében), könnyen előfordulhat, hogy erősebben nyomja, mint kellene.
Ennek egyik oka lehet, hogy azt várja, ugyanolyan sebességgel ürüljön a víz a másik orrfélen keresztül, mint az lenni szokott. Viszont ha az orrnyálkahártya duzzadt, akkor szűkebb a hely: lehet, hogy át sem megy a víz, vagy csak minimálisan csordogál.
Ez nem baj, ne nyomjuk erőteljesebben a palackot: ahogy ürül a váladék és beindul a gyógyulás folyamata, egyre jobban át fog ürülni a víz a másik oldalon. A másik oka a túlzott erővel végzett orrmosásnak az, hogy nem érzékeli a nyomás erősségét, mert másnak végzi.
Orrmosás háton fekve, fecskendővel, orrszívó porszívóval
Ez a módszer teszi lehetővé a legalaposabb orrtisztítást, a legbiztonságosabb módon. Ilyenkor 10 ml-es fecskendőből fiziológiás sóoldatot vagy Salvus vizet csepegtetünk (fontos, csepegtetünk és nem erőteljes, gyorsan spricceljük az orrba!) a hátán fekvő gyermek egyik orrfelébe, miközben egyidejűleg a másik oldalon szívjuk. Az oldalakat tetszés szerint váltogathatjuk. Az orrmosást addig végezzük, amíg tiszta víz nem jön.. A vákuum fokozását az orrnyílás befogásával érhetjük el (azon az oldalon, ahol egyébként a vizet csepegtetjük). Az előző módszerrel ellentétben itt nem egy nyomással érjük el, hogy a víz áramoljon, hanem az ellenoldalon kifejtett szívással. Ebben az esetben legfeljebb a gyermek torkára mehet a víz, amit lenyelhet, nem tudunk ártani neki.
Adódik a kérdés, milyen gyakran végezzük az orrmosást?
Amennyiszer szükséges. Ha nagyon tele van a gyermek orra, naponta 3-4x is el lehet végezni. Mindenképpen érdemes alvás előtt, illetve alvás után: egyrészt, hogy tiszta orral feküdjön le, és minél jobban kapjon levegőt elalváskor (fekvő helyzetben mindenkinek romlik kismértékben az orrlégzése a vízszintes helyzet miatt), másrészt az éjszaka folyamán felhalmozódik a váladék, ami sokszor besűrűsödik, sőt, kicsit felül is fertőződhet a pangás miatt. Ha 4-5 alkalomnál többször mossuk naponta, akkor már szárítja a nyálkahártyát a víz, vérzékenyebbé, irritáltabbá válhat. De ettől függetlenül hagyományosan leszívni több alkalommal is lehet.
Mikor nem ajánlott az orrmosás?
Gyakran hallom a betegektől, hogy a gyermekorvos vagy letiltotta teljesen az orrmosást, vagy azt mondja, hogy nem szabad akkor alkalmazni, ha a gyermek beteg. Miután a betegséget okozó váladékot távolítjuk el, amivel a felső légutak gyógyulását segítjük elő, ezért ez nonszensz. Ha akut középfülgyulladása van a gyermeknek, akkor is lehet orrot mosni. Az egyetlen dolog, amire figyelnünk kell, hogy a gyermeknek ne fájjon: ha a füléhez kap, akkor bizony bejuthatott víz és váladék a középfülbe, és ez valóban kiválthat akár középfülgyulladást is.
Orrmandula műtét után 2 hétig, mert ilyenkor egy friss sebfelszín található az orrgaratban.
Ha a gyermek nagyon fél az orrmosástól, amely az idő előrehaladtával sem javul. Ha retteg tőle, bepisil vagy bármilyen egyéb extrém reakciót vált ki belőle, akkor ne erőltessük. Fontos, hogy a gyerekek szintjén elmagyarázzuk, hogy azért végezzük az orrmosást, hogy meggyógyuljon, levegőt kapjon az orrán át, utána hosszabb ideig nem kell majd az orrát szívni (fél órák helyett több óra kimaradhat). Minden orrmosás befejeztével adjunk neki valami kis apróságot (kekszet, matricát stb.), mintegy jutalmul, másrészt mondjuk neki, hogy csukja be a száját és vegyen levegőt az orrán keresztül: “Ugye milyen jól megy most a levegő?” A pozitív megerősítés segíthet abban, hogy az orrmosás kellemetlenségét jobban elfogadja, mert azért valljuk be, furcsa érzés, amikor víz megy orrunkba.
A sóoldatos orrmosás gyerekeknek és felnőtteknek is nem csak hasznos, hanem biztonságos is – ha megfelelően végezzük.
Sokan tanulják meg nálunk személyesen, hogyan csinálják jól – ehhez nyugodtan kérhetsz segítséget!
