Az orrmosás napjainkban már állandó téma lett – különösen a városi levegőt belélegző budapestiek körében. A gyógyszertárak polcain sorakoznak a különféle orrmosó készletek, a TikTok és YouTube tele van „DIY orrmosás” videókkal. De mi az, amit kevesen mondanak el? Léteznek az orrmosásnak veszélyei is, különösen, ha nem megfelelően alkalmazzuk a technikát vagy a vizet. Ilyenkor sajnost többet ártunk, mint gondolnánk.
Budapesti fül-orr-gégészként a rendelőmben rendszeresen találkozom olyan páciensekkel, akik túlzásba viszik az orrmosást, vagy nem tudják, mikor kellene inkább orvoshoz fordulni.
Mikor lehet káros az orrmosás?
Az orrmosás – megfelelő eszközzel, sóoldattal és technikával – általában hasznos. Segít eltávolítani a polleneket, port, váladékot, de:
1. Túl gyakori orrmosás: felboríthatja az orrnyálkahártya egyensúlyát
Ha hosszú távon napi 3-4 alkalomnál többször használod az orrmosót, az irritálhatja a nyálkahártyát. Ez kiszáradáshoz, orrvérzéshez vagy akár gyulladáshoz vezethet – ami ellentétes a kívánt hatással.
2. A nem steril víz használata fertőzésekhez vezethet?
Az orrmosó palackok használati utasításában steril vagy felforralt és lehűtött víz alkalmazását javasolják. Ennek az az oka, hogy a palackokat számos olyan országban is forgalmazzák, ahol a csapvíz nem kellően tiszta. A vízvezeték-rendszerekben élő kórokozók – például az Acanthamoeba vagy a Naegleria fowleri – rendkívül ritkán, de komoly, akár az agyat érintő fertőzést okozhatnak. Magyarországon a csapvíz jó minőségű, NINCS ilyen jellegű probléma. Viszont érdemes langyos vizet használni, mert az a legkellemesebb. Ha valaki mégsem csapvizet használna, a Salvus víz vagy a fiziológiás sóoldatos infúzió ugyanolyan jó. FONTOS: külföldön mindig forralt, lehűtött vagy steril vízzel javasolt orrmosást végezni!
3. Nem megfelelő testhelyzet vagy nyomás: fülpanaszokat okozhat
Túl erős nyomással történő orröblítés a váladékot és a víz egy részét a fülkürtbe is bejuttathatja, és átmeneti fülbe nyillaló fájdalmat vagy akár középfülgyulladást is okozhat. Ez általában akkor fordul elő, amikor a szülő végzi gyermekénél az orr átmosását, és várja, hogy ugyanolyan sugárban ürüljön a víz az orrból, mint korábban. Ez egy náthát kísérő duzzadt orrnyálkahártya és orrmandula esetén lehetetlen küldetés. Hasonló problémát okozhat, ha a fej nincs helyesen előre döntve. Ilyen esetekkel többször találkoztunk már rendelőnkben.
4. Akadály az orrjáratban: orrmosás előtt nem szűrhető ki házilag
Ha orrpolip, orrsövényferdülés vagy más anatómiai eltérés áll fenn, az orrmosás nems egít semmit vagy csak minimálisan javít a panaszokon. Ha az orrdugulás egyik vagy mindkét oldalon folyamatosan vagy hosszabb ideje fennáll, ráadásul az idő előrehaladtával romlik is, elengedhetetlen a szakorvosi konzultáció.
Mi a javaslat fül-orr-gégészként?
- Ne használd napi 3-4 alkalomnál gyakrabban, ha nem javasolta orvos.
- Magyarországon nyugodtan használj csapvizet, de külföldön mindig steril vagy előre elkészített sóoldattal öblíts.
Ha hosszabb ideje fennálló orrdugulásod vagy arcüreggyulladásod van, ne csak orrmosással próbálkozz – inkább kérj időpontot budapesti rendelőnkbe, ahol célzott kezelést tudunk javasolni.
Mikor fordulj orvoshoz?
- Ha az orrmosás ellenére sem javul az orrdugulásod
- Ha nyomást, fájdalmat érzel a füledben vagy arctájékon
- Ha vérzés, szokatlan váladék vagy allergiás reakció jelentkezik
Az orrmosás nem játék – de nem is ellenség. A megfelelő technikával valóban hatékony, de fontos tudni, mikor lép át a hasznos szokás veszélyes zónába.
Ha bizonytalan vagy abban, hogy neked való-e az orrmosás, vagy panaszt okozott, keress minket bizalommal!
